De ce sa consumam somon

Published in Alltime Blog

Somonul este pestele care aduce cea mai mare cantitate de Omega 3 si se caracterizeaza prin carnea rosie sau portocalie.
Consumul de doua sau trei portii de peste pe saptamana contribuie la imbunatatirea sanatatii si prevenirea anumitor boli. Somonul este unul dintre tipurile cele mai nutritive de peste, intrucat contine fier, zinc, niacina, vitamina B6 si vitamina B12, pe langa o intreaga serie de alte elemente nutritive de care aveti nevoie pentru o sanatate buna.

Read more...
Subscribe to this RSS feed
Acest site foloseşte cookies! Continuarea navigării implică acceptarea lor.